空调房里面的床垫会潮湿是正常的现象，由于空调降低了室内的温度，导致床垫的温度也会下降的，一冷一热，会让床垫形成部分的水珠，这样的床垫就会潮湿，影响了大家的睡眠质量。

由于我们室内的空气不流通，也会影响床垫的湿度，如果是下雨天，室内受潮了，床垫也会受影响。在天气晴朗的日子里，记得把床垫摆放在通风的地方进行除潮，这样对于床垫的干爽性会有帮助的，也让我们在睡眠的时候不至于有潮湿的感觉。

如果大家想要拥有优质的睡眠，购买质量比较好的床垫是非常关键的，如果床垫不好的话，其实会严重影响到我们的健康。其实如果床垫透气性不好，床垫是会出现霉潮湿的情况，所以大家在购买的时候，一定要挑选透气性比较好的床垫，而且应该要注意床垫的品牌。

如果房间比较潮湿，又不经常通风，时间长了也会发霉的，还有人身体上水分也会排到床垫子上，建议经常通风。有条件的话建议可以换个天然乳胶材质的床垫，乳胶材质抗菌防螨，无毒无害，有很好的排湿性。

综上所述，我们需要运用不同的方法进行床垫方面的除湿，这样的床垫才能够更好地为我们的好睡眠而服务，让深度睡眠不再是难题。当然，床垫的选择也是非常重要的，环保舒适、透气性好的床垫，也更有利于我们在空调房正常使用，避免了潮湿的问题。