首先在选择床垫的时候，应先测试床垫的舒服与弹性硬度，看是否适合自己。其次，用手按压床垫表面，感觉一下里面的填充物是否平整均匀，再稍用力往下按，再松手，看能否很快回弹并恢复原状，如果能恢复说明床垫的质量比较好。另外，尽量选择有良好售后服务的知名品牌，这样床垫出现问题了可以进行更换。

一天有三分之一的时间是在床上度过的，所以买一个好的床垫，睡个好觉是非常重要的。那么我应该如何选择床垫呢?

1.厚度越厚越好。

选择床垫时，不能太软，也不能太硬。软硬兼施。睡觉的时候身体是一条直线，这样可以放松。床垫越厚越舒服，睡觉越舒服，但是自然价格越贵。

2.弹簧越多越好。

现在的床垫大多是独立袋装弹簧。弹簧越多，弹簧圈数越多，床垫的弹性越好，睡觉越舒服，越耐用。因此，弹簧越多，床垫越重。也是通过床垫的重量来判断床垫质量的一种方式。

此外，三线弹簧的称重能力优于单线弹簧。双层弹簧比单层弹簧好。双层弹簧更结实，可以上软下硬。

3.不要迷信乳胶床垫。

乳胶床垫可以说是现在很火的床垫，所以很多厂家为了提高销量，也选择在床垫上加一层乳胶。

但是乳胶垫透气性差，不适合夏天爱出汗的人。同时也不能在阳光下暴晒，否则会变成粉末和泡沫。好的乳胶垫很贵。市场上有一两千个。乳胶含量其实很低，质量差，不要跟风送钱。